Seelenwinter – kathi-wildyogachild

Nur noch buchbar bis 18.12.!

Schluss mit Alltagstress und Frustration in der kalten Jahreszeit!

Seelenwinter - Tauche ein in die Dunkelheit und lasse dein inneres Licht strahlen! -

Bringe dein Licht in die dunklen Tage und genieße den Winter achtsam und erfüllt!

Für alle, die genug von grauen dunklen Tagen, innerer Unruhe und Wintermüdigkeit haben und sich nach mehr Ruhe, Achtsamkeit und kleinen Momenten des Glücks sehnen.

Bist du bereit, mehr Gelassenheit und Freude in deinen Winteralltag zu bringen?

Fühlst du dich auch so?

Du weißt, dass du mit achtsamen Pausen und Bewegung deine Stimmung heben und dein Wohlbefinden stärken könntest, doch es kommt immer etwas dazwischen: Die Kälte, das Alltagschaos und die Dunkelheit machen es dir schwer, Zeit für dich zu nehmen und Dinge zu machen, die dir gut tun.

Jeden Winter wartest du wieder darauf, dass es wieder heller und wärmer wird und fragst dich vielleicht, warum der Winter dir immer so sehr zusetzt.

Anstatt dir vor allem im Winter immer wieder kleine, achtsame Pausen zu gönnen, hetzt du weiterhin durch den Tag, von der Arbeit, zur Familie, zum Sport und Me-Time soll ja auch noch dabei sein. Du kämpfst mit der Müdigkeit und Antriebslosigkeit und hast bei den kurzen Tagen immer wieder das Gefühl, für nichts genug Zeit zu haben.

Wie wäre es stattdessen, wenn du ganz bewusst in den Winter eintauchst und gemeinsam mit der Dunkelheit, der Kälte und der Stille arbeitest, statt gegen sie? Mit Impulsen, die dir Ruhe und Erfüllung schenken, und dir helfen, achtsam und erfüllt durch die kalten Tage zu gehen?

Mit „Seelenwinter“ kannst du die Winterzeit ruhiug und erfüllt erleben, ohne aufwendige Vorbereitungen oder große Veränderungen in deinem Alltag.

Innerhalb der Woche wirst du…

✅ mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag spüren
✅ deine Achtsamkeit im Umgang mit dem Winter steigern
✅ wieder neue Energie und Inspiration tanken

Nach unserer gemeinsamen Woche mit Seelenwinter wirst du den Winter umarmen und die kalte Jahreszeit mit mehr Leichtigkeit annehmen können!

Seelenwinter - Tauche ein in die Dunkelheit und lasse dein inneres Licht strahlen!

Mit Seelenwinter bekommst du 5 einfache Impulse, die dich auch im Winter wohlfühlen lassen:

Tag 1: Meditation Tauche ein in die Dunkelheit & Stille, (AUDIO) – Erlebe die Dunkelheit und Stille des Winters als etwas Positives und Angenehmes.
Tag 2: Gemütliches Winter-Yoga (VIDEO) – Finde durch sanfte Yoga-Übungen zur Ruhe, Wärme und Gelassenheit zurück.
Tag 3: Achtsamer Spaziergang (AUDIO + PDF + Live Spaziergang über Zoom) – Erlebe die Natur ganz bewusst und finde Entspannung in der Kälte und der Umgebung um dich herum.
Tag 4: Wintertagebuch: Reflexion und Wünsche (PDF + AUDIO) – Was lässt dich den Winter genießen? Finde den Tag übe kleine Winter-Glücksmomente.
Tag 5: Kerzenmeditation und Bastelanleitung (PDF + AUDIO) – Schaffe dir ein kleines Ritual, um Licht und Ruhe zu erleben.

In Seelenwinter bekommst du klare Impulse, um Achtsamkeit und Freude in deinen Winteralltag zu bringen.

✅ Video- und Audio-Anleitungen für Yoga und Meditation
✅ Impulse und Übungen, um den Winter achtsam und gelassen zu erleben
✅ Ein Wintertagebuch zur Reflexion und Dankbarkeit (Download)
✅ Bonus: Winter-Yoga-Session am 19.12. Live über Zoom + Ideen für die ganze Familie

Erlebe wie erfüllend es sein kann, den Winter bewusst zu genießen!

Bist du bereit, den Winter achtsam und erfüllt zu erleben?

Du bist nicht bereit, wenn…

❌ du den Winter wegwünschen und „einfach ein Sommerkind“ bist und bleiben möchtest

❌ du dir keine Zeit für Achtsamkeit nehmen möchtest

❌ du nicht glaubst, dass kleine Rituale etwas verändern können

Du bist bereit, wenn…

✅ du den Winter bewusster und achtsamer erleben möchtest

✅ du offen bist, neue Impulse in deinen Alltag zu integrieren

✅ du dir eine ruhige und erfüllte Winterzeit wünschst

Deine Zahlungsoptionen

Einmalzahlung 22€

Seelenwinter – Tauche ein in die Dunkelheit und lasse dein inneres Licht strahlen!

🥳 Exklusive Video- und Audio-Inhalte
🥳 Impulse für einen achtsamen Winter
🥳 Ein Wintertagebuch zur Reflexion und Dankbarkeit (Download)

FAQ

Welche Zahlungsmethoden bietest du an?
Du kannst per Stripe mit Kreditkarte oder über Paypal bezahlen.
Wann findet die Seelenwinter Woche statt?
Seelenwinter findet in der Woche vom 13.1.-17.1. statt. Jeden Tag bekommst die Inhalte für den jeweiligen Tag freigeschaltet. Als Bonus kannst du kostenlos an der Winter-Yoga-Stunde teilnehmen – sie findet am 19.12. von 19:30-21 Uhr über Zoom statt. (Infos dazu findest du hier: Hier klicken für Winter-Yoga )
Wie viel Zeit brauche ich jeden Tag?
Die Meditationen und Impulse dauern zwischen 5 und 15 Minuten. Die Yogaeinheit geht etwa 30 Min. Für alles andere kannst du dir so viel Zeit nehmen wie du möchtest! 2 Minuten Wintertagebuch schreiben oder achtsam Spazieren gehen sind genauso erlaubt wie 30 Minuten! 😉
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du kannst die Inhalte alle runterladen, hast aber auch lebenslangen Zugriff, solange es die Seite gibt. Sollte sich in der Online-Welt etwas ändern, werde ich dir rechtzeitig Bescheid geben, damit du alles speichern oder auf eine eventuelle neue Seite zugreifen kannst.
Ist alles voraufgezeichnet?
Der Großteil der Inhalte ist aufgezeichnet. Alle Meditation und die Yogaeinheit kannst du runterladen, bzw. den Link zum Yogavideo speichern. Wenn du möchtest und Zeit hast, kannst du aber Live mit uns zusammen Spazieren gehen. Für den achtsamen Spaziergang treffen wir uns Mittwochs um 15 Uhr über Zoom und gehen gemeinsam eine kleine Runde von etwa 15 Minuten. Auch die Winter-Yoga Einheit, die du als Bonus dazu bekommst, ist live und findet am 19.12. von 19:30-21 Uhr statt.
Brauche ich Yoga oder Meditationsvorkenntnisse?
Nein, du kannst als absolute:r Anfänger:in, aber auch als erfahrene:r Yogaschüler:in teilnehmen.

Du hast noch weitere Fragen? Dann schreib mir eine Email hallo@kathi-wildyogachild.de oder bei Instagram @Kathi_WildYogaChild!

Kathi Jakobi

Wild Yoga Child

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